A MENTE APAGA REGISTROS DUPLICADOS

*O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.

**Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhumamobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder anoção do tempo.

Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reaçõesinternas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono,fome, sede e pressão sanguínea.

Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimentodos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos,como o nascer e o pôr do sol.

Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:Nosso cérebro é extremamente otimizado. Ele evita fazer duas vezes o mesmotrabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um denós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente talquantidade.

*Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece noíndice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pelaprimeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que estáacontecendo.

É quando você se sente mais vivo.
Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmentecolocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiênciasduplicadas.

*Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que otempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vezmais rapidamente
Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossaatenção parece ser requisitada ao máximo.
Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo ossinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo
. Como acontece?
: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com osolhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marchatrocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa , no lugar derepetir realmente a experiência).
Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente.Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa são apagadosde sua noção de passagem do tempo.

Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga aexperiência repetida.
Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas ruas,pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações, -...enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar deverdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio denovidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos denovidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...

ROTINA

A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria daspessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo umlivro de um só capítulo, repetido todos os anos.

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e Marque).

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ouregistros com fotos

Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire fériassempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio noseguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversáriopara eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia).

Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes demomentos usuais.

Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo,bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visiteparentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor docabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, váa shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.

Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.

Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiênciasdiferentes.

Seja diferente.

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seumarido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outrasculturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos..... em outraspalavras...... V-I-V-A. !!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer maislongo.

E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver ebuscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito maisinteressante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida queexistem por aí.

Do contrário, mesmo estando casado e o/a parceiro/a não quiser teacompanhar nessa busca pelo novo e diferente, faça-o sózinho ou com umamigo/a. Os amigos fazem e não cobram...participam.

Cerque-se de amigos.

Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiõesdiferentes e que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?

Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade,emoção, rituais e vida.

E S CR EVA em tAmaNhos diFeRenTes e em CorES di* *f E rEn tEs !CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE,REINVENTE...E PRINCIPALMENTE.....FODA MUITO.....